37°C não é febre, pois a temperatura considerada febril geralmente começa acima de 37,8°C a 38°C, indicando uma resposta do corpo a infecções ou inflamações.
Você já se perguntou se 37 graus é febre? 37 é febre para muitos gera dúvida, e entender o que essa temperatura realmente significa pode ajudar a evitar preocupações desnecessárias e a cuidar melhor do seu filho.
O que é febre?
Febre é o aumento temporário da temperatura do corpo, geralmente como resposta a uma infecção. É um mecanismo natural que o organismo usa para combater vírus, bactérias e outros agentes invasores.
Quando o corpo detecta algum problema, o hipotálamo — região do cérebro que regula a temperatura corporal — ajusta o termostato para um valor mais alto, fazendo com que a temperatura aumente. Isso ajuda a estimular o sistema imunológico e dificultar a reprodução dos microrganismos causadores da doença.
Em geral, considera-se febre uma temperatura acima de 37,5°C ou 38°C, dependendo da fonte e do método de medição. A febre pode vir acompanhada de outros sintomas, como calafrios, suor, dores no corpo e mal-estar.
Embora a febre seja um sintoma comum em várias doenças, ela nem sempre indica algo grave. No entanto, é importante observar outros sinais e a duração da febre para saber quando buscar ajuda médica.
Como a temperatura corporal é regulada?
A temperatura corporal é regulada principalmente pelo hipotálamo, uma região do cérebro que funciona como um termostato interno. Ele mantém a temperatura dentro de uma faixa saudável, geralmente em torno de 36,5°C a 37°C, ajustando-a conforme necessário para proteger o corpo.
Quando o organismo detecta agentes invasores, como vírus ou bactérias, o hipotálamo pode elevar a temperatura para ajudar a combater a infecção, gerando febre.
Fatores que influenciam a temperatura
Vários fatores podem afetar a temperatura corporal, como a hora do dia, atividade física, alimentação, ciclos hormonais e o ambiente externo. Por exemplo, a temperatura costuma ser mais baixa pela manhã e aumenta ao longo do dia.
Além disso, crianças tendem a apresentar variações mais amplas na temperatura do que adultos.
Como a febre é medida
A febre pode ser medida de diferentes formas, dependendo da faixa etária e situação:
- Termômetro axilar: é o método mais comum e fácil, com o aparelho posicionado na axila.
- Termômetro oral: usado em adultos e crianças maiores, com o termômetro colocado sob a língua.
- Termômetro retal: considerado o mais preciso para bebês, inserido suavemente no reto.
- Termômetro timpânico: mede a temperatura no ouvido e é rápido, porém requer técnica correta para resultados confiáveis.
É importante seguir as instruções do fabricante para garantir a precisão da medição.
37°C é febre?
É comum haver dúvida se 37°C é febre. Na verdade, a temperatura corporal pode variar naturalmente ao longo do dia, e valores entre 36,5°C e 37,5°C costumam ser considerados normais.
Febre é uma elevação da temperatura corporal acima do valor normal, geralmente acima de 37,8°C a 38°C, que indica uma resposta do organismo a alguma infecção ou inflamação.
Estado febril, por outro lado, é quando a temperatura está elevada, mas ainda não alcança o patamar da febre declarada. Pode ser um sinal inicial de que o corpo está lutando contra algum agente, mas sem a definição clara de febre.
É importante monitorar a temperatura e observar outros sintomas, pois tanto a febre quanto o estado febril são indicativos de que o sistema imunológico está ativo, mas cada um pode requerer cuidados diferentes.
Quando a febre é preocupante?
A febre pode ser um sinal de defesa natural do corpo, mas em alguns casos, ela indica uma situação que precisa de atenção rápida. É fundamental reconhecer sinais de emergência para agir corretamente.
Sinais de emergência incluem febre muito alta (acima de 39°C), rigidez no pescoço, dificuldade para respirar, sonolência excessiva ou irritabilidade extrema. Outros sinais preocupantes são vômitos repetidos, convulsões, manchas vermelhas na pele e desidratação.
Quando procurar um médico?
Se a febre durar mais de 48 horas, ou se a pessoa apresentar algum dos sinais de emergência, é importante buscar assistência médica imediatamente. Em bebês com menos de três meses, qualquer febre é motivo para uma avaliação médica rápida.
Também deve-se procurar um profissional quando a febre vier acompanhada de dor intensa, dificuldade para urinar ou outros sintomas que causem preocupação.
Dicas para lidar com a febre em casa
Quando lidar com a febre em casa, é fundamental adotar cuidados caseiros simples para ajudar a aliviar o desconforto e ajudar o corpo a recuperar-se.
Mantenha a pessoa bem hidratada, oferecendo líquidos como água, sucos naturais e sopas leves. O descanso também é essencial para que o organismo possa agir de forma eficiente contra o que está causando a febre.
Evite agasalhar demais a pessoa com febre, pois isso pode elevar ainda mais a temperatura corporal. Roupas leves e um ambiente arejado ajudam a controlar a temperatura.
Uso de medicamentos
Medicamentos como paracetamol ou ibuprofeno são frequentemente usados para reduzir a febre e aliviar dores associadas. É importante seguir as orientações de um profissional de saúde e a dosagem recomendada no rótulo ou receita médica, especialmente em crianças.
Evite usar aspirina em crianças, pois pode causar efeitos adversos graves.
Se a febre persistir por mais de dois dias ou se aparecerem outros sintomas preocupantes, procure um médico para avaliação.
Entendendo a febre e como cuidar dela
Agora que você sabe o que significa ter febre e como cuidar dela em casa, pode agir de forma segura e consciente. Lembre-se de observar os sinais do corpo e buscar ajuda médica quando necessário.
Pequenos cuidados, como manter a hidratação e usar medicamentos corretamente, fazem toda a diferença no conforto e na recuperação.
Cuidar bem da febre é cuidar da saúde como um todo, protegendo você e sua família com atenção e carinho.
FAQ – Perguntas frequentes sobre febre e cuidados
Quando a temperatura é considerada febre?
A febre geralmente é definida como temperatura corporal acima de 37,8°C a 38°C, podendo variar conforme o método de medição.
37°C é considerado febre?
Não, 37°C é uma temperatura corporal normal e não caracteriza febre. Valores acima de 37,5°C podem indicar estado febril.
Quais são os sinais de emergência ligados à febre?
Sinais como febre muito alta, rigidez no pescoço, dificuldade para respirar, convulsões e desidratação indicam a necessidade de buscar ajuda médica imediata.
Quando devo procurar um médico por conta da febre?
Procure um médico se a febre durar mais de 48 horas, se o paciente for bebê com menos de 3 meses, ou se houver sinais de emergência.
Como posso cuidar da febre em casa?
Mantenha o paciente hidratado, em repouso, com roupas leves e utilize medicamentos como paracetamol seguindo as orientações médicas.
Posso usar qualquer medicamento para controlar a febre?
Não, evite usar aspirina em crianças e sempre siga a orientação médica ou do rótulo ao administrar medicamentos para febre.
